Opis: „TRIATLON biblia treningu” to najlepsza i najbardziej wszechstronna książka poświęcona triatlonowi. Zawiera wszystkie informacje potrzebne nowicjuszowi, rozwijającemu skrzydła juniorowi, mistrzowi w swojej grupie wiekowej oraz zawodnikowi występującemu na szczeblu elitarnym.Uczestnictwo w zawodach triatlonowych to olbrzymie wyzwanie, a samodzielne trenowanie wymaga olbrzymiej dyscypliny i siły woli. W książce zebrano aktualne poglądy trenerów, zawodników i specjalistów od sportów wielodyscyplinowych. Lektura daje odpowiedzi na nurtujące wszystkich sportowców pytania: • Na jakich dystansach należy się ścigać?• Jak dobrać intensywność i objętość treningów?• Jak radzić sobie ze zmęczeniem?• Co jeść, aby zaspokoić wszystkie potrzeby narażonego na wysiłek organizmu?• Jak mądrze zaplanować treningi, aby maksymalnie wykorzystać wolny czas?Nowe, poprawione wydanie.
|
|
Przed zakupem sprawdź warunki na stronie "o mnie"!
UWAGA – Niezależnie ile zamówisz przedmiotów, za wysyłkę płacisz TYLKO RAZ
|
|
- Autorzy: Friel Joe
- Język oryginału: angielski
- Tytuł oryginału: The Triathlete’s Training Bible, Third Edition
- Tłumaczenie: Ryzenweber Joanna
- Języki: polski
- Kod wydawcy: 30442
- Wydanie: 2
- Rok wydania: 2014
- Objętość: 374
- Format: 20.5x26.0cm
- Oprawa: Miękka
- Ciężar: 0.798
- ISBN: 978[zasłonięte][zasłonięte]32643
- Miejscowość: Warszawa
- Kod paskowy: 978[zasłonięte][zasłonięte]32643
- Wysokość: 20
- PKWiU: 58.11.1
|