Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony, zgadzasz się na ich użycie. OK Polityka Prywatności Zaakceptuj i zamknij X

TRENING SIŁOWY bez sprzętu 2 kulturystyka fitnes

28-01-2012, 8:14
Aukcja w czasie sprawdzania nie była zakończona.
Cena kup teraz: 27 zł     
Użytkownik ksiegar
numer aukcji: 2025911404
Miejscowość szybka wysyłka
Wyświetleń: 27   
Koniec: 28-01-2012 10:26:52

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Okładka: miękka
Rok wydania (xxxx): 2010
Język: polski
Forma: poradnik
info Niektóre dane mogą być zasłonięte. Żeby je odsłonić przepisz token po prawej stronie. captcha


 Trening siłowy bez sprzętu 2  - TURBO-DOŁADOWANIE

OLIVIER LAFAY
WYDAWNICTWO: AHA


Tłumaczenie
: Łukasz Musiał
Tytuł oryginalny: Methode de musculation. Optimisation turbo
Liczba stron: 136
Format: 16.5 x 23.5 cm
Oprawa: miękka
ISBN: 978[zasłonięte][zasłonięte]22923
Wydanie: 1
Data wydania: listopad 2009


Kontynuacja znakomitej książki autora pt.: Trening siłowy bez sprzętu.
W siedmiu rozdziałach obecnego podręcznika autor proponuje zindywidualizowane modyfikacje ćwiczeń, ich kolejności i intensywności, tak by maksymalnie korzystać z każdego etapu treningu na różnych poziomach sprawności fizycznej


Ponadto przedstawia nowe ćwiczenia oraz optymalny sposób ich wykonania w harmonijnym połączeniu ze 110 ćwiczeniami z poprzedniego tomu.