TRENING SIŁOWY bez sprzętu ćwiczenia siłownia

08-03-2012, 1:51
Aukcja w czasie sprawdzania nie była zakończona.

Cena kup teraz: 27 zł

Użytkownik ksiegar

numer aukcji: 2111627278

Miejscowość szybka wysyłka

Koniec: 10-03-2012 21:21:16

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Okładka: miękka
Rok wydania (xxxx): 2010
Język: polski
Forma: poradnik

Trening siłowy bez sprzętu 2 - TURBO-DOŁADOWANIE

OLIVIER LAFAY
WYDAWNICTWO: AHA

Tłumaczenie: Łukasz Musiał
Tytuł oryginalny: Methode de musculation. Optimisation turbo
Liczba stron: 136
Format: 16.5 x 23.5 cm
Oprawa: miękka
ISBN: 978[zasłonięte][zasłonięte]22923
Wydanie: 1
Data wydania: listopad 2009

Kontynuacja znakomitej książki autora pt.: Trening siłowy bez sprzętu.
W siedmiu rozdziałach obecnego podręcznika autor proponuje zindywidualizowane modyfikacje ćwiczeń, ich kolejności i intensywności, tak by maksymalnie korzystać z każdego etapu treningu na różnych poziomach sprawności fizycznej

Ponadto przedstawia nowe ćwiczenia oraz optymalny sposób ich wykonania w harmonijnym połączeniu ze 110 ćwiczeniami z poprzedniego tomu.