ODŻYWIANIE W CIĄŻY

Przewodni żywieniowy dla kobiet w ciąży i młodych matek

Judith E. Brown

Zapewnienie dziecku zdrowego i szczęśliwego początku życia to najcenniejszy dar, jaki każda matka może dać swojemu dziecku. Pamiętajmy, że przestrzeganie urozmaiconej, zrównoważonej diety przez matkę jest korzystne nie tylko dla jej potomstwa, ale i dla niej samej.

Książka zawiera rady, jak wyrobić zdrowe nawyki żywieniowe, by wydać na świat silne dziecko.

Autorka, która jest specjalistką w dziedzinie odżywiania kobiet w ciąży i młodych matek odpowiada na pytania dotyczące:

·        Optymalnych zaleceń dietetycznych dla przyszłych matek i kobiet karmiących piersią

·        Planowania diety, rad żywieniowych, sposobów utrzymania prawidłowej wagi ciała i dostarczenia organizmowi właściwych składników odżywczych

·        Radzenia sobie z typowymi dolegliwościami okresu ciąży: mdłościami, obrzękami, zaparciami

·        Przygotowywania przepisów na zdrowe i pożywne posiłki

Książka jest w bardzo dobrym stanie!

Gratis dodaję numer specjalny Claudii pt.: „Będę mama”, w którym opisane jest 9 kolejnych miesięcy ciąży, czas połogu, wyprawka dla dziecka, pierwsza kąpiel, przewijanie, karmienie itd.

W sumie 126 stron lektury.

Stan bardzo dobry!

Serdecznie zapraszam do zakupu i na inne moje aukcje!