Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony, zgadzasz się na ich użycie. OK Polityka Prywatności Zaakceptuj i zamknij X

MUSKULATURA I ROZCIĄGANIE - Jean-Paul Doutreloux

28-01-2012, 8:10
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.
Cena kup teraz: 31.90 zł     
Użytkownik Skarbiec_2007
numer aukcji: 2064382953
Miejscowość Skierniewice
Wyświetleń: 14   
Koniec: 28-01-2012 05:12:38

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Okładka: miękka
Język: polski
Forma: tekst jednolity
info Niektóre dane mogą być zasłonięte. Żeby je odsłonić przepisz token po prawej stronie. captcha

 Wystawione na aukcjach przedmioty posiadamy na stanie, więc wysyłka jest "od ręki" - po zapłacie, bądź po zleceniu "za pobraniem pocztowym".    

 ĆWICZ W SIŁOWNI * 

Jean-Paul Doutreloux

Michel Masseglia, Philippe Robert 

*** 

MUSKULATURA I ROZCIĄGANIE

WZMACNIANIE I STRETCHING

TRENING WSZYSTKICH PARTII MIĘŚNI

TRZY POZIOMY ZAAWANSOWANIA

OPTYMALNE WYKORZYSTANIE SPRZĘTU W SIŁOWNI

 

 Tłumacz: Agnieszka Wojciechowska

***

Opie­ra­jąc się na do­świad­cze­niu tre­ne­rów, le­ka­rzy oraz na­u­kow­ców, chce­my po­ka­zać czy­tel­ni­kom, w ja­ki spo­sób bez­pie­cznie i efek­ty­wnie roz­wi­jać mus­ku­la­tu­rę.

Na­szym ce­lem jest udo­wo­dnie­nie, że od­po­wie­dnio do­bra­ny do wie­ku i po­zio­mu spra­wno­ści fi­zy­cznej tre­ning w tym za­kre­sie, skła­da­ją­cy się za­ró­wno z ćwi­czeń si­ło­wych, jak i roz­cią­ga­ją­cych mięś­nie, mo­że przy­nieść ko­rzy­ści i po­pra­wić kon­dy­cję fi­zy­czną każ­de­go z nas.

Nie­za­leż­nie od te­go, czy na­szym ce­lem jest zwięk­sze­nie si­ły, czy też wy­rzeź­bie­nie mus­ku­la­tu­ry, pa­mię­taj­my, że prze­pro­wa­dza­nie do­brze za­pla­no­wa­ne­go tre­nin­gu mus­ku­la­tu­ry przy­czy­nia się do po­pra­wy har­mo­nij­no­ści pra­cy wszy­stkich mięś­ni.

Oz­na­cza to, że up­ra­wia­nie ćwi­czeń opo­ro­wych
• po­tę­gu­je si­łę i moc,
• do­sko­na­li wy­trzy­ma­łość i od­por­ność,
• po­pra­wia zdol­no­ści re­ge­ne­ra­cyj­ne mięś­ni i zwięk­sza wy­daj­ność ich pra­cy.

Na­prze­mien­ne sto­so­wa­nie tre­nin­gu mus­ku­la­tu­ry i roz­cią­ga­nia mięś­ni sta­no­wi naj­lep­szą me­to­dę zwięk­sza­nia si­ły, mo­cy oraz za­kre­su ru­cho­mo­ści mięś­nio­wej.

re­no­wa­nie we­dług tych wska­zó­wek po­zwa­la ćwi­czą­ce­mu po­znać ana­to­mię włas­ne­go cia­ła oraz w spo­sób prze­myś­la­ny i efek­ty­wny wzmac­niać te gru­py mięś­ni, któ­re uwa­ża za waż­ne dla swo­jej dy­scyp­li­ny spor­to­wej.

Ta­ka me­to­da tre­nin­gu po­zwa­la na unik­nię­cie wszel­kich kon­tuz­ji wy­ni­ka­ją­cych z nie­pra­wid­ło­wo do­bra­nych ćwi­czeń.

 
 
*********

 

Wydawnictwo:

Aha!

wydanie I - dodruk

Rok wydania: 2008
Oprawa: Miękka
Format: 16.5x23.5cm
Ilość stron: 240
ISBN: 978[zasłonięte][zasłonięte]22916

Stan:  BDB (NOWA)

  

*

ZAPRASZAMY NA INNE NASZE AUKCJE

Sklep na Allegro: 

http://skarbiec2007.na.alle/

Wszystkie nasze aukcje - w tym i sklep - na Allegro:

http://alle/listing.php/user?us_id=[zasłonięte]73926

Komentarze o nas:

http://alle/show_user.php?uid=[zasłonięte]73926

Strona o mnie:

http://alle/my_page.php?uid=[zasłonięte]73926

WPŁATA

P H Skarbiec
Joanna Bachura
Ul. Wagnera 1/91
96-100 Skierniewice
PKO BP (iPKO)
92 1020 [zasłonięte] 4[zasłonięte]5800002 [zasłonięte] 007581
lub
mBank
75 1140 [zasłonięte] 2[zasłonięte]0040002 [zasłonięte] 548580
W tytule proszę podać nazwę przedmiotu lub nick z allegro.

Przesyłkę nadamy w ciągu 24 godzin (w dni robocze) od otrzymania wpłaty.
tel. 607 [zasłonięte] 374
*paragon - na życzenie faktura VAT
*zakup ponad 1 - cena przesyłki do uzg. (wspólna)
*zakup ponad 150zł (PRZY WPŁACIE NA KONTO) - przesyłka gratis

Szerszych informacji udzielamy mail'em - możemy także przesłać dodatkowe zdjęcia.

1. Koszt wysyłki uwidoczniony w dziale DOSTAWAI PŁATNOŚĆ dotyczy obszaru Polski - przesłanie za granicę wymagać będzie dodatkowych uzgodnień wg. taryfy pocztowej.