DO SPRZEDANIA W SUPER CENIE!!!

Kompleksowy poradnik instruktażowy do kształtowania sylwetki zestawy ćwiczeń dla początkujących i zaawansowanych 32 ćwiczenia modelujące ciało, dla kobiet oraz 39 ćwiczeń budujących, kształtujących, poprawiających sylwetkę i stymulujących wzrost testosteronu - dla mężczyzn

· Kompleksowy poradnik instruktażowy do kształtowania sylwetki dla mężczyzn i kobiet , opracowany przez trenera kadry narodowej juniorów oraz sędziego klasy międzynarodowej w kulturystyce.

· Zestawy ćwiczeń dla początkujących i zaawansowanych modelujących ciało, redukujących tkankę tłuszczową (dla kobiet) oraz budujących, kształtujących sylwetkę i stymulujących wzrost testosteronu (dla mężczyzn).

· Szczegółowy opis mięśni oraz mapy mięśni.

· Opis treningu aerobowego wspomagającego tempo przemian metabolicznych organizmie.

· Przykładowe programy dietetyczne. · Zestawy ćwiczeń dla początkujących i zaawansowanych

·32 ćwiczenia modelujące ciało, redukujące nadmiar tkanki tłuszczowej, poprawiające samopoczucie - dla kobiet ·

39 ćwiczeń budujących, kształtujących, poprawiających sylwetkę i stymulujących wzrost testosteronu - dla mężczyzn

· Propozycje treningu w terenie dla kobiet i mężczyzn

· Opis treningu wspomagającego tempo przemian metabolicznych w organizmie

· Dziennik postępów treningowych

·Trening aerobowy 

Autor: Leszek Michalski Rok wydania:2007

Liczba stron: 260

Format i oprawa: 145 x205 mm,

miękka ISBN:[zasłonięte]978-83220-93-1

MEGA WYPRZEDAŻ TERAZ TYLKO 11.90 zł!

TANIEJ NIE ZNAJDZIESZ !!!

Sprzedaje tylko i wyłącznie NOWE KSIĄŻKI !!!!