Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony, zgadzasz się na ich użycie. OK Polityka Prywatności Zaakceptuj i zamknij X

Jak zacząć biegać Kirkham i DIETA DLA AKTYWNYCH

24-01-2012, 7:22
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.
Cena kup teraz: 65.90 zł     
Użytkownik Stokrotka_ak4
numer aukcji: 2047571308
Miejscowość Wałbrzych
Wyświetleń: 10   
Koniec: 19-01-2012 19:13:40

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Okładka: miękka
Rok wydania (xxxx): 2011
Język: polski
Forma: poradnik
info Niektóre dane mogą być zasłonięte. Żeby je odsłonić przepisz token po prawej stronie. captcha

Adres: Księgarnia Stokrotka ul. Kasztelańska 76/24 58-316 Wałbrzych
Telefon 795-[zasłonięte]-170
Pozostałe informacje

ING Bank 78 1050 [zasłonięte] 1[zasłonięte]9080090 [zasłonięte] 769474

Tylko nowe ksiązki !!!

Koszt przesyłki obejmuje koszty opakowania i transportu.

Serdeczne wszystkich zapraszamy :)

W księgarni  "Stokrotka" oferujemy  Naszym Czytelnikom,  tylko książki ciekawe, wartościowe i przydatne.

Życzymy niezapomnianych wrażeń i zapraszamy do częstych odwiedzin naszej księgarni :)

http://ksiegarniastokrotka.etpro.pl


   

    

 

Jak zacząć biegać

Autor:   Kirkham Sara

Wydawnictwo: BUK ROWER

Opis fizyczny:    280 s., 220 x 155 x 15mm, oprawa miękka

Kategoria:           SPORT

Dostępne od:    2[zasłonięte]011-12

Opis

Szukasz nowego hobby, sposobu na zrzucenie kilku kilogramów lub na poprawę kondycji?

Bieganie – czy może być coś prostszego?

Każdy to potrafi. Wystarczy wyjść z domu i... po prostu zacząć biec. Pamiętaj – jeśli trenujesz zbyt intensywnie i wybierasz za długie trasy, odbierasz sobie całą przyjemność z biegania i możesz się do niego zniechęcić na resztę życia. Już wiele razy próbowałeś, ale zawsze ponosiłeś porażkę?

Książka „Jak zacząć biegać” adresowana jest do osób, które chciałyby zacząć biegać lub wrócić do biegania po długiej przerwie. Dowiesz się z niej, od czego zacząć, jak wplatać krótkie, spokojne biegi w codzienne obowiązki, z jakiego poziomu wystartować, by ruch sprawiał radość. Jak udoskonalić technikę biegania, pracować nad koncentracją i ułożyć odpowiednią dla siebie dietę oraz jak przetrwać najtrudniejsze chwile treningu.

Przeczytaj, załóż buty i biegnij!

 

Dieta dla aktywnych

Autor: Cordain Loren, Friel Joe

Wydawnictwo: BUK ROWER

Opis fizyczny: 296 s., format 210 x 160 mm, oprawa miękka

Kategoria: SPORT / PORADNIKI

Opis

Stworzona przez Lorena Cordiana i znana już na całym świecie PaleoDieta podaje najprostszą odpowiedź: to samo co nasi przodkowie przez ponad dwa miliony lat - chude mięso, ryby, drób, owoce morza, świeże, możliwie najmniej przetworzone warzywa i owoce sezonowe, wreszcie orzechy, nasiona i suszone owoce. Nowoczesnej, szczególnie wysoko przetworzonej żywności należy zjadać jak najmniej.

"Dieta dla aktywnych" to kompleksowy program żywieniowy oparty na najzdrowszych i najkorzystniejszych dla organizmu pokarmach. Po przestudiowaniu zwyczajów żywieniowych naszych przodków, a także po analizie jadłospisów współczesnych sportowców Cordian i Friel tłumaczą w jaki sposób sportowcy trenujący dyscypliny wytrzymałościowe mogą znacząco poprawić swoje osiągnięcia.

Książka ukazała się pierwotnie pod tytułem "Paleodieta dla sportowców.

      Życzymy niezapomnianych wrażeń

 
  
 

 

GCS-AP1-R

Zobacz nasze pozostałe aukcje: Panelealle

Strona "o mnie"Wszystkie aukcje

Paneleallegalerie sprzedaży