Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony, zgadzasz się na ich użycie. OK Polityka Prywatności Zaakceptuj i zamknij X

_Chcesz RZĄDZIĆ_na_SIŁOWNI_? Hit Allegro!! SPRAWD

28-01-2012, 7:11
Aukcja w czasie sprawdzania nie była zakończona.
Cena kup teraz: 23 zł     
Użytkownik XtreXtreme
numer aukcji: 2067853535
Miejscowość Olsztyn
Zostało sztuk: 100    Wyświetleń: 219   
Koniec: 28-01-2012 07:11:19

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Okładka: miękka
Rok wydania (xxxx): 2009
Język: polski
Forma: poradnik
info Niektóre dane mogą być zasłonięte. Żeby je odsłonić przepisz token po prawej stronie. captcha

Untitled Document

Szanowni użytkownicy, w ostatnim czasie autor książek leżał w szpitalu z powodu dość poważnego wypadku samochodowego, którego skutki i obrażenia zminimalizowała jego masa mięśniowa - w innym przypadku było by o wiele gorzej. Zdarzenie to spowodowało opóźnienie dostaw, jak i odpowiedzi na emaile. Na dzień dzisiejszy autor jest już praktycznie zdrowy i wszystkie wysyłki oraz odpowiedzi na emaile działają w sposób należyty. Z góry dziękuję wszystkim za wyrozumiałość i przepraszam za wszelkie opóźnienia.
Piotr Wojciechowski
KULTURYSTYKA TO SPORT DLA TWARDZIELI!
Chcesz nim zostać? Już dziś kup bestseller na allegro ! SPRZEDANY w 5 tyś egzemplarzy !

Książka "Chcesz rządzić na siłowni?"
O sprzedającym
Kontak
Podane na aukcji
Koszty
Podane na aukcji
Regulamin
Kopiowanie, przetwarzanie, powielanie, sprzedawanie, udostępnianie - elementów aukcji oraz książki - zabronione (art.1 u.4 ustawy z dn.04.02.1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych, Dz. U. 00, nr 80, poz. 904- jt).
Chcesz rządzić na siłowni??? - Czyli najlepsze kompedium wiedzy na temat kulturystyki.

Jestem autorem sprzedawanej przeze mnie książki, książka jest opatrzona w indywidualny numer ISBN przyznany przez krajowe biuro numerów ISBN.

Z

Zazwyczaj na siłownię przychodzą do mnie młodzi ludzie rozpoczynający swoją przygodę z kulturystyką. Zdarzają się jednak przypadki osób z większym doświadczeniem - które mają aktualnie tzw. "zastój mięśni" i wtedy pomagam im przełamać stagnację mięśniową. Nie mniej jednak jeżeli się tu znalazłeś to zakładam że jesteś początkującym kulturystą i dlatego przedstawię Ci przykłady osób początkujących i ich wyniki po 2 miesiącach treningu!

SAM ZOBACZ JAKIE OSIĄGNĘLI EFEKTY !!!

(Zdjęcia poniżej!)

Co wyróżnia tą książkę? Jest kierowana do wszystkich odbiorców! Tutaj nie znajdziecie czystej i skomplikowanej teorii - o której możesz przeczytać w całym internecie. Ta książka to przede wszystkim PRAKTYKA! Czyli to na czym każdemu z was zależy!

Jestem autorem 5 książek w dziedzinie kulturystyki i fitnessu (co świadczy o zapewnieniu profesjonalnej obsługi) - zapraszam na pozostałe aukcję !





W książce znajdziecie między innymi:

- Dieta na masę (bogata w składniki)
- Dieta na masę (niskobudżetowa)
- Dieta na rzeźbę


Przepisy na koktajle (zastępujące odżywki) | Przepis na WŁASNEGO GAINERA

Przepisy na posiłki kulturystyczne | Przepis na batony proteinowe

Ale to oczywiście nie wszystko. Dzięki tej książce poznacie w pełni swoje ciało, nauczycie się nad nim panować i dobierać środki do celu.
Nauczycie się sami układać diety, oraz dobierać do nich odpowiednie składniki - już nigdy nie będziecie potrzebować nikogo do pomocy!

Odpowiedzcie sobie na pytanie ... Ile kosztuje gainer dobrej jakości? Ok. 100 zł za 3 kg! Dzięki mojemu przepisowi sami stworzycie gainera i to 10x taniej!

To nie są żarty, to czyste fakty! Za 3 kg gainera własnej
produkcji zapłacicie ok 10 zł, a nie różni się niczym od tego sklepowego. Tutaj jedynie musicie użyć miksera. Ta książka to kopalnia wiedzy na temat diety, oraz tego jak zaoszczędzić własne pieniądze.





  • Trening całoroczny
  • Trening na masę (zwiększa masę nawet o 10 kg)
  • Trening na przełamanie stagnacji (co zrobić gdy przestajemy rosnąć?)
  • Trening na rzeźbę (Masz problemy z tłuszczem? Schudnij w oczach!)
  • Trening na gęstość mięśni
  • Trening na siłę ( Zwiększ swoja siłę nawet o 30%)
  • Jak uniknąć kontuzji
  • Moment roztrenowania.
  • POWIĘKSZ SWOJE BICEPSY NAWET o 3 cm (trening dla zaawansowanych)
  • Trening domowy (bez profesjonalnego sprzętu)
  • Trening brzucha (Marzysz o czekoladzie na brzuchu? Nic prostszego!)
  • Rozciąganie mięśni
  • ATLAS ĆWICZEŃ - za pomocą obrazków przedstawione jak wykonać ćwiczenia na każdą partię mięśni włącznie z ćwiczeniami na brzuch i rozciąganiem mięśni!



Wszystko na temat odżywek !!!


- Kreatyna i jej zbawienne działanie.

- Przepis na odżywkę zwiększającą siłę!

- Przepis na odżywkę polepszającą apetyt!



-Przegląd suplementów.
-Najlepsze odżywki spalające tłuszcz.
-Cała prawda o gainerach.
-Najlepsze odżywki białkowe.
-I wiele innych !!!


-Jak zapobiegać spadkom gdy wypadnie nam impreza alkoholowa?


-Jak zapobiegać/leczyć trądzik?
-Jak zwalczać rozstępy?


-Jak naturalnie podnieść hormon wzrostu?


-Sterydy anaboliczne - dlaczego powinniśmy ich unikać?

-ORAZ WIELE WIELE INNYCH !

















- Zajmuję się kulturystyką od 11 lat.
- Podczas tego okresu nabyłem wiedzę potrzebną do zrealizowania tych materiałów.
-Wszystkie treningi, diety itp układałem sam, oraz testowałem je na sobie.
- Uczyłem się na własnych błędach - co doprowadziło do bezbłędnych materiałów.

DLA KAŻDEGO UŻYTKOWNIKA, KTÓRY ZAKUPI MOJE MATERIAŁY - OFERUJĘ:

  • Nieograniczoną, fachowa pomoc - drogą internetową - email, gg.
  • Pomoc w przypadku nie zrozumienia któregoś materiału.
  • Jeśli ktoś zdecyduje się na kupno odżywek - Pomogę wybrać najlepsze.

  • Jeśli ktoś dopiero zaczął przygodę z kulturystyką - Gwarantuję do 10 kg masy w 2 miesiące (za niewielkie pieniądze)

  • Oferuję również wszelką pomoc !!!
  • Pomoc w wybraniu odpowiedniego treningu !!!
  • Oraz odpowiem na wszystkie pytania!!!