|
ANATOMIA W TRENINGU SZYBKOŚCI
LEIGH BRANDON
Rok wydania: 2011
Wydawnictwo: MUZA S.A.
Kategorie: poradniki, zdrowie, sport
Oprawa: twarda
Niezbędny przewodnik wyjaśniający technikę wykonywania ćwiczeń oraz bezpieczne i skuteczne sposoby rozwijania szybkości w określonych dyscyplinach sportowych.
· podstawowe definicje i terminologia oraz ogólny zarys rozwoju szybkości
· opisy ćwiczeń i podstawowe wskazówki dotyczące ich wykonania
· rozciąganie i rozgrzewka, "rdzeń", Podstawowy (Pierwotny) Wzorzec Ruchowy, trening rozwijający maksymalną siłę, wytrzymałość i zwinność oraz ćwiczenia plyometryczne i szybkościowe
· łączenie ćwiczeń w programie treningowym, aby osiągnąć w sezonie optymalną szybkość i technikę.
Dodatkowe informacje
 |
Centrum Taniej Książki & CD KRUK
(d. w Hali Koszyki)
na tyłach DH SEZAM, obok sklepu Skala, znajdujemy się
w sklepie spożywczym MIÓD MALINA
ul. Świętokrzyska 31/33A
00-049 Warszawa
email: [zasłonięte]@op.pl lub przez opcję
"zadaj pytanie sprzedającemu"
tel.: 0 22 [zasłonięte] 89
NIP: 521[zasłonięte]053-46
Godziny otwarcia:
poniedziałek - piątek / 10-11 i 14-18
sobota / 10-16
|
UWAGA ! Decydując się na zakup - proszę o zapoznanie się z informacjami
na stronie O mnie oraz Regulaminem. Życzymy miłej licytacji na naszych aukcjach oraz zadowolenia z zakupionego towaru! Zespół Firmy Księgarskiej KRUK |
|
